Kako sporiji obroci mogu pomoći u smanjenju stresa
Jedenje je više od pukog zadovoljavanja gladi – to je i vrijeme za opuštanje i…
Kategorija: Smanjenje stresa povezanog s jedenjem
Kategorija prikazuje kako usporeno jedenje pomaže u smanjenju stresa jer omogućuje opuštanje i svjesno usmjerenje na obrok, što pozitivno utječe na mentalno i tjelesno zdravlje.